Anmäl dig här

8 oktober 17:00-20:30Villa Foresta

Mat ska ge glädje, energi och skapa klarhet i vår vardag!

Den 8 oktober gästar Emma Hagenbrant nätverket.  

Emma berättar om hur rätt kostval kan stärka både din kropp och ert sinne, och optimera din prestation.

Vem får komma?

Du som bokar, beslutar eller beställer möten, konferenser och event får kostnadsfritt delta. Vi erbjuder övriga gäster en biljett i mån av plats (till självkostnadspris 375 kr).

Har du frågor eller funderingar kring eventet, ditt deltagande eller något annat, kontakta hej@shemeetsevent.se

Anmäl dig här

Kvällens ämnen

* Hur vi ger oss en livsstil där vi tar kontroll över vår hälsa, oavsett om det handlar om att minska i vikt eller att skapa en bra relation till kost.

• Vikten av att kunna njuta av mat med hjälp av att hålla kosten fri från förbud och strikta dieter - det finns ingen mat som är bra eller dålig!

* Hur vi ska äta av vår kost för att göra den så näringsrik och bra för oss som möjligt.

• Hur kosten kan förbättra vår prestation på jobbet men även för att vara vårt bästa jag privat.

* Hur det vi äter idag även påverkar vårt välmående på lång sikt, extra viktigt för kvinnor då vi går igenom hormonella förändringar.

• Hur kost och träning stärker vår självkänsla och förmåga att leda oss genom livets med och med- och motgångar!

Ungefärliga tider

17.00 Avresa med Charm Charters fina båt från Strandvägen, Kajplats 17

Nätverksaktivitet på båten 

18:00  Ankomst , bubbel o välkommen                                                                                   

18.15  Måltid signerad Villa Foresta

18:45  Visning

19:15 Emma Hagenbrant 

20:00  Wrap up från SHE MEETS EVENT och tack o hejdå 

20:15  Gemensam promenad (8 min) till buss 21 som tar oss till Ropsten (avgår 20:26) 

Anmäl dig här
© MapTiler © OpenStreetMap contributors

Kvällens gästföreläsare!

Emma Hagenbrant
Licenserad kostrådgivare

Emma är kostcoachen som hjälper dig som högpresterande kvinna att få en önskad struktur i vardagen! Här kommer Emmas egen presentation:

Jag är en hjälpande hand för dig som önskar att få en en bra relation med kost, återhämtning och träning samt det viktigaste - en bra relation till dig själv. 

Hur du tar hand om dig själv kommer påverka dig hur du mår och hur du presterar i allt du gör, det gäller dig som anställd, egenföretagare, förälder, vän eller var du än vill prestera.

Vad jag kan ge dig på längre sikt:

* Struktur i din vardag* Lätta verktyg för hur du kan optimera dig själv, nutrition och mindset.* En livsstil som du kan ha resten av ditt liv där du får må bra och har energi att prestera där du vill.

Vem jag? 

Jag upptäcker just nu en vardag på Mallorca 

* Drivs av att få motivera och bidra till att andra människors framgång och utveckling.

* Strävar efter att kontinuerligt utvecklas och att ha ett positivt mindset'

* Motiveras av att se att jag skapar mitt liv så som jag vill då jag inte vill se tillbaka på mitt liv som åskådare.

Vi ses den 8 oktober!

Läs mer

Arrangör